W czwartek w Zakładzie Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego Politechniki Radomskiej chłopcy z roczników 2001 i 2002 przeszli badania sprawności fizycznej i pomiar tkanki tłuszczowej. U młodych futbolistów Radomiaka trenujących na co dzień pod okiem Macieja Lesisza i Marcina Sikorskiego sprawdzono m.in. wytrzymałość, szybkość, siłę, moc czy utrzymanie równowagi. Badania przeprowadzili studenci PR pod okiem Roberta Makucha.
Cechy sprawności fizycznej były sprawdzane podczas różnorodnych ćwiczeń - biegów, skoków, skłonów czy podciągania. Był też sprawdzian umiejętności piłkarskich - żonglerki i odbijania piłki od leżącej ławeczki.
Zawodników zmierzono, zważono oraz zrobiono pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, mięśni szkieletowych i metabolizm spoczynkowego.
Następnie każdemu wyliczono wskaźnik BMI, czyli stosunek masy ciała do wzrostu (do kwadratu), na podstawie którego i przy pomocy tzw. siatek centylowych stwierdza się czy dany zawodnik ma nadwagę, czy też nie i czy rośnie w odpowiednim tempie.
To wszystko da trenerom pogląd na to, jakim obciążeniom treningowym powinien być poddawany każdy zawodnik. Badania będą powtórzone za kilka miesięcy, by sprawdzić czy treningi przyniosły efekt w postaci wzrostu sprawności a waga ciała jest na odpowiednim poziomie.
Jak podkreśla serwis internetowy
Radomiaka 2001 całe badania wyglądały bardzo profesjonalnie. Tam można również znaleźć galerię zdjęć.
English
Deutsch
31. kolejka: Piast Gliwice - 
102. 